痩身エステで行われるEMSって何?その効果とは?

痩身エステで行われるEMSって何?その効果とは?

痩身エステのEMSとは?

EMSはElectronicsMuscleStimulationの略で、直訳すると電気筋肉刺激となります。

筋肉は通常、脳から信号が出て動いているのですが、EMSはその脳から出る信号と似た刺激を電気によって流すことで、筋肉を動かすことができます。

そのため寝たまま筋肉を動かし、鍛えることが可能なうえ、部分的に集中して鍛えることも可能なので、自分の理想の体を手に入れるために高い効果を発揮します。

家庭でもEMSの効果を体感できるマシンは販売されていますが、痩身エステでは他の施術と併用して行うことでさらに効果を高める上、専門の知識を持ったスタッフが、電気の出力の高いマシンを使用してくれます。

痩身エステEMSの効果とは?

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まずは、基礎代謝アップです。

EMSマシンの機能で普段運動量の少ない方や、運動嫌いな方でも筋肉を動かすことができるので自然と筋肉量が増えます。

筋肉が活性化することで基礎代謝はアップし、さらに筋肉量が増えることでよりカロリーは減りやすく脂肪はつきにくい体へと体質改善も可能です。

さらにEMSは、体の奥の筋肉にまで働きかけることが可能で、通常の運動では鍛えることが難しいインナーマッスルにもアプローチしていってくれます。

インナーマッスルが鍛えられると、体内脂肪や内蔵しもうも減らすことができるのです!

また気になる部分を集中して鍛えることができ、自分の力では辛いと思う以上の運動を筋肉に与えてくれるため、二の腕やおなか、お尻などをピンポイントで引き締めていくこともできます。

このように基礎代謝をあげ、痩せやすい体に体質改善しながら理想の体へと作り上げていってくれるEMSは、リバウンドしづらいダイエット方法としても魅力的です。

他の施術や食事制限などと組み合わせより、効果的にEMSをダイエットに取り入れていってくださいね。

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