美的酵素の飲み方アイデア、毎日ダイエットを継続するために

美的酵素の飲み方アイデア、毎日ダイエットを継続するために

酵素ダイエットとして評判の高い「美的酵素」ですが、その味や飲み方はどうすればいいのか知りたい人も多いと思います。今回は、美的酵素の味や飲み方についてまとめてみました。



酵素ダイエットに美的酵素

酵素ダイエットに美的酵素

酵素ダイエットとして、最近評判が高い「美的酵素」。ツイッターやブログでも書き込みが多いので、気になっている人も多いでしょう。

まず、酵素ダイエットについて少し説明しておきます。酵素ダイエットというのは、酵素ドリンクやサプリメントを使用したダイエット方法です。

基本的には、置き換えダイエットになります。飲み方としては、朝食もしくは夕食を酵素ドリンクに置き換えることで、カロリーオフできて、しかも体にいい酵素を摂取できるというダイエット方法です。



酵素ダイエットの特徴

酵素ダイエットに美的酵素

酵素ダイエットというのは、過激な食事制限が必要ないので、初めての人にとってもハードルが低いです。しかも、基本的には酵素ドリンクは、甘みがあって、飲みやすいタイプのものが多く、飲み方のアレンジも工夫が効くので比較的続けやすいダイエット方法です。

しかも、うれしいのは、酵素ダイエットの場合、普段の食生活で不足しがちなビタミンやミネラル+酵素を補いながらダイエットができるということです。つまり健康や美容に気を使いながらダイエットができるということなんですね。



美的酵素の味は?

酵素ダイエットに美的酵素

美的酵素は基本的にリンゴ果汁のような味だと思ってよいでしょう。甘味がありますが、これは、鹿児島県産の粗糖という糖分の味です。素朴なサトウキビの甘味になります。美的酵素では、胃腸の負担となりやすい白砂糖は使用していません。お腹に優しい酵素ということですね。

人によっては薬っぽい、漢方みたいと感じる人がいます。これは、ヒノキ樽の中で野菜や果物を発酵させるためについた風味だと思われます。

ちょっと薬っぽさが苦手な人は、美的酵素は合わないかもしれませんね。



美的酵素の飲み方

酵素ダイエットに美的酵素

美的酵素は原液が入っています。そのままでは、甘くて飲みにくいと思いますので、水や炭酸で割るのが基本です。水割りよりも炭酸割の方が腹持ちがよく、ダイエット初心者向きだといえるでしょう。
他に美的酵素の飲み方として紹介されているのは、野菜ジュースで割る飲み方です。リンゴの酸味と野菜がミックスされて、飲みごたえのあるドリンクになります。

さらに、ヨーグルトに美的酵素の原液をかけて、果物を加えたデザート風もおすすめです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、美的酵素のビフィズス菌やオリゴ糖と相乗効果を表し、スッキリ効果が高まりそうです。



工夫次第で自分なりの飲み方を

このように、美的酵素の飲み方はいろいろあります。毎日飲むものですから、自分なりの飲み方を研究して、飽きないようにしたいですね。ダイエットは継続することが大切です。そのために、飲み方で変化をつけて楽しめるようになるといいですよね。






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