酵素ドリンクが血液サラサラにするというウワサは本当?

酵素ダイエット

酵素ドリンクには血液サラサラにしてくれるという話があります。日本人の成人の半数近くはストレス、お酒、油の摂りすぎでドロドロの血液になっているというのです。

そんなドロドロ血液をサラサラにしてくれる働きが期待できるとして、酵素ドリンクが注目されています。

今回は、酵素ドリンクの数ある健康効果の中でも、血液サラサラ効果について、まとめてみました。


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血液ドロドロってどうしていけないの?

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そもそも血液ドロドロって何がいけないのでしょうか。

血液がドロドロになるのは赤血球同士がくっついてしまい、連鎖形成になっている状態のことを言います。

つまり、血液がドロドロだと、毛細血管の流れを悪くし、酵素や栄養が行き渡らなくなり、身体の不調や病気を引き起こすからです。毛細血管は健康にとってとても大切なのです。


酵素と血液サラサラの関連性

酵素ドリンクを飲んでも酵素は摂取できないって本当?

実はこの血液の不良状態である赤血球の連鎖形成をほどく力を持っているのが、酵素なんです。

血液循環を良くする仕事をするのは「代謝酵素」と考えられています。食物酵素を摂取することで、体内の代謝酵素が働きやすくなりますので、血液サラサラに貢献してくれるといえるでしょう。

とにかく、体内の酵素を増やすことが必要不可欠なんですね。


酵素を摂取するにはどうすればいい?

酵素って何?酵素の種類と機能

その酵素なのですが、生の野菜や果物を摂取することが必要とされています。しかし、忙しい毎日の中で、生の野菜や果物を毎日摂取するというのは大変ですよね。簡単に生活習慣というのは変えられないものです。

そこで、酵素ドリンクを飲むのがおすすめです。普段の食生活を大きく変えなくても、酵素を手っ取り早く摂取することができます。

酵素ドリンクはたくさんの野菜、野草、果物を乳酸菌や酵母菌で熟成発酵させたエキスがぎっしり詰まっています。ですから、酵素ドリンクを飲むことで体内の酵素を増やし、結果的に血液サラサラ効果が期待できるというわけです。


酵素ドリンクでより健康な毎日を!

酵素って何?酵素の種類と機能

血液をサラサラにしておくことは、生活習慣病の予防につながるだけでなく、美肌や美髪にも関連してきます。

酵素ドリンクは、毎日1杯飲むだけという簡単さですから、無理なくはじめられるのではないでしょうか。酵素ドリンクを、上手に食習慣に取り入れてみてください。

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