二日酔い対策として酵素摂取がおすすめな理由

アルコール、ビール 酵素ダイエット

これから宴会やパーティーなどの機会も多くなり、お酒を飲む頻度も高くなるかもしれませんね。そんな時に心配なのは二日酔いではないでしょうか。その二日酔い対策として、酵素摂取はおすすめなんです。

酵素と二日酔いの関係とはいったいどのようなものなのでしょうか。二日酔いとしての酵素摂取について、調べてみました。

スポンサーリンク

酵素の力で肝機能を高める

アルコール、ビール

お酒を多く飲みすぎると、そのアルコールを分解しようと体内からアセドアルデヒドという有害物質が分泌されます。そのアセドアルデヒドは毒性が強く、多く分泌されすぎると二日酔いの原因となってしまうのです。

それを分解するために、アセトアルデヒド脱水酵素が通常は働くのですが、この酵素にも限界があります。

そのため、酵素を摂取して体内の酵素量を補い、アセドアルデヒドの分解をサポートしてあげることで二日酔いの症状も緩和することができるのです!

代謝アップが二日酔いにも効果的

朝、女性

酵素を摂取することで体の中の新陳代謝をあげることができ、血の巡りを良くしたり排泄機能を促すことができます。

さらに、体内のあらゆる部分が活性化され、どんどんエネルギーが使われ体も温まり、汗もかくことができます。

この代謝アップ効果によって、体内の余計なアルコールを素早く体外に排出することができ、二日酔いの症状から回復を促すことができるのです。

二日酔いに効く酵素の摂取方法とは?

飲む、女性

二日酔いになってから酵素を摂取しても酵素の十分な効果は得ることができません。一番効果的な方法は、お酒を飲む前に酵素を摂取しておくことです。

飲む前に酵素を摂取することで、消化機能を高めることもでき、より効果的に二日酔いを対策出来るので、是非お試しください。

また、酵素を飲んだからといって、あまりにも暴飲暴食を行っていては、体内で作られる酵素の量にも限度があり効果を実感することができません。酵素を摂取したからといって、油断せずに飲みすぎには注意してくださいね。