美容や健康のために始めたい、酵素ドリンクの選び方

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最近、美容に敏感な女性に話題になっている酵素ドリンクですが、美容や健康のためにも始めてみたいと思っている人は多いでしょう。でも、一口に酵素ドリンクといっても、たくさんの種類がありますので、どれが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。

そこで、美容や健康のために酵素ドリンクを選ぶとき、どのようなことに気を付ければいいのか、選び方のポイントをまとめてみました。

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余計な添加物や砂糖が入っていない体に優しいものを選ぶ

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酵素ドリンクによってはアルコールや添加物、過剰な糖分など必要な成分以外のものが入っている場合があります。

するとせっかく酵素を補ってもまずはその体に有害な添加物やアルコール、糖分の分解・体外への排出に酵素の力は使われて行ってしまい本当に使ってほしい代謝アップや消化サポートには使われなくなってしまいます。

酵素ドリンクを選ぶときはノンアルコールで無添加の体に優しい酵素ドリンクを選んで家族みんなで楽しめるものを飲みましょう。

熱処理されていないもの、熟成発酵されているものを選ぶ

酵素ドリンク、コンブチャ

酵素は熱に弱く48℃以上の熱で活動を停止してしまいます。

そのため酵素ドリンクを作る過程で熱処理されていると本来の効果は失われてしまい正しい効果を得ることができません。

きちんと熱処理されていないもので、さらに長期熟成発酵して効果が高められた酵素ドリンクを選べばさらに効果は期待できますよ!

継続しやすい味と値段

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酵素ドリンクを毎日飲むことが何より酵素ドリンクの効果を実感するには大切です。

そのため人気があるからと言っても自分の好みでない味だったり、経済的に値段が厳しかったら継続はできません。

購入前にお試しセットで味を確認したり、定期購入で少しでもお安く購入できる工夫をして長く続けられるように購入しましょう。

酵素の含有量をチェック!

デトックスドリンク、水分補給

酵素ドリンクの中に実際どれだけ酵素が含まれているのかも購入決定前にはチェックしましょう。

酵素ドリンクと書かれていても実際は他の成分ばかりであまり酵素が配合されていない場合もあります。

きちんと酵素の効果を実感できるよう酵素が豊富に含まれているものを選びましょう。