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ダイエットに効果的?ルーミートって何?

ダイエット中に食べてもいいといわれる食材を「ギルトフリー」といったりしますが、その中には「ルーミート」と呼ばれる肉が含まれています。ダイエットに効果的といわれるルーミートって、何なのでしょうか。

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ルーミートって何?

ルーミート、カンガルー

ルーミートはまだあまり知られていませんが、実はカンガルーの肉のことです。オーストラリアではカンガルーをルーと呼んでおり、その名が広がっています。

ルーミートは他の種類の肉と比べても圧倒的にタンパク質が高く、それでいて脂質がとても低いため、ギルトフリー食としてダイエッターにも注目されているのです。

脂質の量は1%も満たないというのだから、驚きですよね。また、コレステロールも低いため、生活習慣病予防としても効果を発揮しています。

ダイエットや健康維持のためにもぜひ、積極的に取り入れていきたいですね!

ルーミートの味やにおいは?

ルーミート、ダイエット

気になるのはその味わいですよね。

カンガルーの肉と聞くと、聞きなれないからこそ臭みがあるのではないかと疑ってしまいますよね。

しかし実際に食べた方からは、臭みを感じなかったという意見が多く上がっており、その調理法によっては特に問題なく食べることができるようです。

見た目は馬肉に似ていますが、食べると人によっては赤身の牛肉に似ているという方もいれば、鳥の胸肉、焼いたブリなど意見は様々でした。

ぜひ、一度食べてみてその味わいを実感してみてくださいね!

ルーミートはどうやって購入するの?

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ルーミートは現在日本では店頭販売されていません。しかし通販サイトからは購入することができます。

ルーミートを使ったレシピも簡単に検索することが可能ですので、気になった方は一度手に入れてみてはいかがでしょうか?