補正下着で体幹トレーニング!エクスレンダーを効果的にする着け方

補正下着というと、ダイエットの最後の手段、というイメージがあるかもしれません。でも、最近の補正下着は違います! それが、着ているだけで加圧トレーニングができるという、プラトップ「エクスレンダー」。

エクスレンダーを効果的にする着け方について、まとめてみました。

そもそも体幹トレーニングをすると痩せる仕組みとは?

ダイエット、体重計、痩せる

体幹とは、体の胴体部分を指しています。この体幹トレーニングは、今多くのスポーツ選手やモデルも取り入れるほど効果の高いもので、体の奥の筋肉を鍛えることで様々な面に効果を発揮することができます。

体幹を鍛えることで体の芯が安定し、腹圧も上がり姿勢まで整うのです。すると、お尻のたるみやポッコリお腹も解消され、どんどん理想のボディーラインに近づいていくのです。

さらに体幹を鍛えることで体の筋力も上がり、基礎代謝もアップするので、日常生活でもカロリーを消費しやすくなり、脂肪燃焼にも効果が期待できるのです。

エクスレンダーの着け方

エクスレンダー、口コミ、評判3

エクスレンダーは、着るだけで体幹トレーニングができるように設計された商品です。カップもついているので、下着をつけずにそのまま素肌の上から着用するだけでOKです。

特に何も気にせず、日常生活の中でただ着続けるだけで効果を実感できるようにデザインされており、付け心地にもこだわっているため寝るときにも着けたままで問題ありません。

エクスレンダーの効果的な使用方法

ヨガ、エクササイズ、ダイエット

必ず素肌の上に着用しましょう。体の構造を徹底的に計算して作り上げた商品なので、下着の上に着用しては意味がありません。

そして、できる限り長時間の着用がおすすめです。

そのため、購入の際は1枚だけでなく何枚かまとめて購入して、洗いながら毎日継続して着用し続けることができるように用意することが大切です。

運動も取り入れるとさらに効果アップ

ウォーキング、運動

エクスレンダーは日常生活の中で問題なく効果を実感できる商品ですが、さらに軽い運動も取り入れることでより効果的にダイエットを進めていくことが可能です。

エクスレンダーの効果で体幹が鍛えられ、代謝が上がりカロリーや脂肪が燃焼しやすくなっているからこそ、少しの運動でも大幅にカロリー消費が期待できるのです。

お買い物ついでにウォーキングや、お子様との遊びを一緒に行うなどいつもよりも体を動かすことを意識するだけでも変わってくるはずです。ぜひ、試してみてください。

もちろん、食事面についてもエクスレンダーの効果に期待しすぎず、バランスのとれた食事を心がけていきましょう。

エクスレンダーの効果とは

ここで、美容家の間で噂の加圧式プラトップ、エクスレンダーの効果について、確認しておきますね。

体幹トレーニング効果

女性、ダイエット、ウエスト引き締め

体の胴体部分にある体幹も、エクスレンダーの計算された加圧力により、着ているだけでどんどん鍛えていくことができるといううわさなんです。

筋肉に刺激を加えることで、日常生活の中でなかなか鍛えることが難しい体幹を鍛え上げることができるんだとか。

加圧トレーニング効果

女性、汗、運動

芸能人やモデルを中心に、スタイル維持に欠かすことができない加圧トレーニングも、エクスレンダーなら着ているだけなので手軽に行うことが可能です。

適度な加圧力により血流を制限し、日常生活の中でもトレーニング効果を実感することができるでしょう。

ボディーメイク効果

ダイエット、効果、方法

ポッコリお腹の原因は、お腹に脂肪がたまっているのと姿勢の悪化です。しかし、エクスレンダーの着用で体幹が鍛えられると、姿勢も整い、基礎代謝が上がってお腹周りの脂肪もどんどん燃焼すると考えられています。

さらに、日常生活の中でも腹筋も鍛えられ、引き締まったきれいなウエストラインを手に入れることも!

また脂肪燃焼効果で、たるんだお尻や二の腕などにも効果が出ると口コミで人気です。理想のボディーメイクを目指したい人にはぴったりですよね。

脂肪燃焼効果

お腹周りの脂肪、脂肪燃焼、ダイエット

エクスレンダーで体幹を鍛えることができれば筋力が上がり、それに伴い基礎代謝もアップします。

すると日常生活の中でカロリーを消費しやすくなり、同時に脂肪燃焼効果も期待できます。

姿勢矯正効果

運動、ダイエット、ヨガ

体幹を鍛えることで、体に芯が通り姿勢も整います。猫背や反り腰が解消されることで、肩こりなどの症状も改善できるというわけですね。

特に、デスクワークなどで同じ姿勢を取り続けている方にはオススメです。

エクスレンダーの最安値と購入方法

エクスレンダー、単品買い、3着セット

エクスレンダーは、通常価格1枚19,800円(税別)。とりあえずお試ししたい人で、1着購入の場合、特別価格3,960円(税別) +送料800円で購入できます。

毎日洗濯して使うものですので、着替え用に複数枚買うのがオススメです。実際、洗濯替え用に3着以上購入する人は、91%以上いるようです。
3着セットだと、通常は59,400円になりますが、特別価格で11,880円(税別)、送料無料になります。

そしてさらに5着セットにすると、通常価格99,000円のところ、特別価格19,800円(税別)送料無料でさらに1着プレゼントがついてきます。

注意!!エクスレンダーは偽物、類似品が出回っているとの報告があるそうです。購入の時は必ず公式ショップから注文してくださいね。


自宅で簡単「着るだけ」体幹ケア【エクスレンダー】