めっちゃたっぷりフルーツ青汁をより効果的にする飲み方おすすめ

スムージーダイエット

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の飲み方や飲むタイミングを工夫することによって、より効果的になります。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁をより効果的にする飲み方おすすめを紹介します。


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めっちゃたっぷりフルーツ青汁!タイミングと工夫した飲み方

めっちゃたっぷりフルーツ青汁1

朝、忙しい方におすすめの飲み方

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を、朝食に置き換える方法です。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の粉末に水を加えるだけで、すぐに溶けるので、朝、忙しい方は、簡単で手軽にダイエットができ、おすすめです。

朝は栄養を吸収しやすい状態なので、野菜やフルーツが豊富に含まれているめっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲むことで、十分な栄養補給ができます。

間食をしている方におすすめの飲み方

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を、間食に置き換える方法です。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、フルーツジュースのように甘くて美味しいので、間食として置き換えても、ストレスを感じることなく健康的で、おすすめです。


その他のアレンジ方法

物足りなさを感じる場合は、「めっちゃたっぷりフルーツ青汁+乳酸菌飲料」がおすすめの飲み方です。

味に関しては、最も合う組み合わせで、口当たりが良く甘味が増し、さらに美味しくなります。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁に含まれている酵素と野菜・フルーツの栄養素に加えて、乳酸菌飲料に含まれる乳酸菌と糖分が、身体を満たしてくれて満足感を得ることができます。

カロリーは、やや多くなりますが、疲れやストレスが溜まったときには、気分転換にもなるのでおすすめです。

それでもどうしても食べたいという方は、ヨーグルトやグラノーラに、めっちゃたっぷりフルーツ青汁をかけて食べると、低カロリーで満腹感が得られます。


美容効果UPのタイミングと飲み方

フルーツ青汁の美容効果、美肌効果

「めっちゃたっぷりフルーツ青汁+豆乳」

美容成分は朝に吸収しやすいため、朝に飲むと効果がUPします。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、美容成分のコラーゲン・プラセンタが配合されており、豆乳を加えることによって、イソフラボン・ビタミンEも摂取でき、美容ドリンクになります。

自分の生活スタイルに合った飲み方で、継続することが大切です。

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