青汁と乳酸菌は置き換えダイエットに向いている?口コミと評判まとめ

青汁と乳酸菌は置き換えダイエットに向いている?口コミと評判まとめ

今ネットで口コミで広まりつつある新しいタイプの青汁サプリメント、青汁と乳酸菌。そのダイエット効果のうわさを聞いて、使ってみたいという人はたくさんいると思いますが、気になるのが口コミや評判ですよね。
 
青汁と乳酸菌で置き換えダイエットはできるのか、またその効果はどうなのでしょうか。実際に青汁と乳酸菌を飲んでみたので、その口コミとしてレビューします! また、他の愛用している人の口コミと評判もいろいろ集めてみました。

青汁と乳酸菌を飲んでみた口コミ

青汁と乳酸菌レビュー

乳酸菌配合の青汁ということで気になっていたアイテムです。実際に飲んでみました。

青汁と乳酸菌は、粉末状になっている青汁が1食ずつ分包されています。スティックタイプの包装なので、持ち運びにも便利です。オフィスで休憩時間に飲んだり、旅行や出張に持っていくときも簡単ですよね。

気になる味ですが、成分にこだわった青汁ということで、ちょっと飲みにくいのでは?と思っていたんですね。でも、実際に飲んでみると、とても美味しくて安心しました。これなら、だれでも毎日続けやすいと思います。ほんのり抹茶味で自然な甘さがあります。甘みがくどくないので飲みやすく、また料理にもアレンジしやすいです。

自分でも牛乳割やヨーグルトがけにして飲んでみましたが、どんな飲み方をしても美味しくいただけました。

それに、飲み始めてからお腹が毎日スッキリできるようになったのもびっくりです。個人差もあると思いますが、健康効果を実感している人はとても多いみたいですね。

青汁と乳酸菌ってどんなアイテム?

青汁と乳酸菌

青汁と乳酸菌は、名前の通り乳酸菌を配合した青汁です。乳酸菌といえば腸を元気にする成分として、数年前から健康志向の方に注目されている成分ですよね。その乳酸菌を、昔から健康食品として根強い人気の青汁に加えたのが、青汁と乳酸菌です。
 
青汁成分を摂取しながら、乳酸菌のチカラも感じることができるというスグレもので、すっきり効果が期待できそうです。また、通常の青汁やフルーツ青汁のように、置き換えダイエットとしても利用できます。
 
味も飲みやすく、作るのもカンタンですので、忙しい人の朝食置き換えにもぴったりです。しかも、成分にもこだわっているということなのですが、さっそく具体的にチェックしておきましょう。

青汁と乳酸菌に含まれる成分

青汁と乳酸菌、評価

青汁と乳酸菌には、美容・健康にうれしい成分がたっぷり含まれています。

大麦若葉

まず青汁成分で有名な大麦若葉。大麦若葉は大麦の若葉のことで、食物繊維を豊富に含んでいます。その豊富さはケール以上といわれているので、びっくりですよね。
 
また、他の野菜と比べても、ビタミン、ミネラルといった栄養素をバランスよく豊富に含んでいます。その他、カルシウム、マグネシウム、ミネラル、クロロフィル、SOD酵素といった、健康や美容に注目が集まっている成分がたっぷり含まれています。

明日葉

明日葉は、芽を摘んでも、また翌日芽を出すと言われるほど、生命力の強い野菜です。
 
ビタミン、ミネラルをバランスよく含み、ビタミンB2やビタミンB12も含んでいます。最大の特徴がカルコンという成分が含まれていることで、このカルコンはめぐりをサポートしてくれる働きが注目されています。

クマザサ

クマザサには、ササ多糖体という成分が含まれていて、体の戦う力をサポートしてくれるといわれています。その他、ビタミンB群やビタミンC、ビタミンK、フラボノイド、葉緑素、必須アミノ酸、食物繊維など、各種の栄養素がバランスよく含まれています。

桑の葉

桑の葉は、中国では昔から珍重されてきたもので、鉄分、カルシウム、ビタミンB1、カロチン、フラボノイド、マグネシウム、食物繊維などを多く含んでいます。

乳酸菌

今注目されている乳酸菌の中でも、特に働きがすぐれていると話題のFK-23と呼ばれる乳酸菌を含んでいます。
 
この乳酸菌は、国内有名大学との研究の末、5つの特許を取得しています。腸をサポートしてくれる善玉菌の餌としてすぐれており、加熱処理した状態でも健康維持に役立つことが研究の結果で分かっています。

青汁と乳酸菌の口コミと評判

青汁と乳酸菌、口コミ、評判

では、さっそく青汁と乳酸菌の口コミと評判をチェックしてみたいと思います。口コミと評判はたくさんあったのですが、主にダイエット関連のものをピックアップしてみました。

ママ友にすすめられて、この青汁を始めました。最初は半信半疑でしたが、初めて飲んだときに、おいしいと思ったので、これなら続けられそうと感じました。今もまだ続けて飲んでいるところですが、だんだんと服のサイズがゆるくなってきたような気がします。

40歳を超えてから、だんだんダイエットをしてもなかなか効果が感じられずにいました。代謝が落ちているからなのかなぁと思って、いろいろ調べてみたら、この青汁と乳酸菌に出会うことができたんです。
 
今は、朝食をこの青汁に置き換えたりしていますが、朝のするする感がとても気にいっています。このまま続けて、理想の体型になれたらいいなぁ。

昔から、なかなか毎朝スッキリできなくていろいろ試しましたが、以前飲んでいた青汁は美味しくなくてやめてしまいました。この青汁も最初はどうかなぁと思ったんですが、飲んでみてとても飲みやすかったので、これなら続きそうです。
 
それまで重苦しさやむくみが辛かったのですが、今では毎日快調で、朝を迎えるのが楽しみになりました。

青汁と乳酸菌を飲むようになって、だんだんとスカートがゆるくなってきたんです。もともと野菜は好きですが、これからはこの青汁と乳酸菌と野菜中心の食生活で、さらにスッキリを目指したいと思います。

このように、口コミを見てもネガティブ意見を探すのが難しいくらいです。

私も健康効果は比較的早く実感しましたが、最近では胃腸の調子がよくなってきたからか、お肌のコンディションもいいんです。こんなに効果が感じられるなら、誰でも続けたくなるのではないでしょうか。

*効果の感じ方には個人差がありますので、すべての人に同じ効果を保証するものではありません。

青汁と乳酸菌を効果的にする飲み方

青汁と乳酸菌、評価

青汁と乳酸菌は、粉末タイプの青汁です。一食ずつの分包になっていて、1袋を水やぬるま湯で溶かして飲むだけという手軽さです。これなら、忙しい人も簡単に作れるので、うれしいですよね。
 
青汁と乳酸菌は、お薬ではありませんので、どんなタイミングで飲んでも大丈夫ですが、せっかくならより効果的になるように飲みたいですよね。

青汁と乳酸菌、基本の飲み方

基本の飲み方として最も重要なことは、毎日継続して飲むことです。ですので、自分のライフスタイルに合わせて、飲みやすいタイミングで飲むのが良いでしょう。
 
また、青汁と乳酸菌は置き換えダイエットとしても有効です。置き換えダイエットとしては最も効果が高いのは夕食の置き換えだといわれています。しかし、夕食を青汁に置き換えるのはライフスタイル的になかなか難しいという人も多いかもしれません。そんな場合は、朝食の置き換えでも大丈夫です。
 
食事を青汁に置き換えるのが辛いと言う人は、食事の前に青汁と乳酸菌を1杯飲むだけでも変化を感じられると思いますよ。

空腹感がつらい人は…

また置き換えダイエットとして利用するときに、空腹感が我慢できないという人には、炭酸水を加えたり、牛乳や豆乳で割ったりするのもオススメです。このように飲み方を工夫することで満腹感を得やすくなりますので、いろいろご自分で試してみてください。
 
すっきり効果を実感したい人には、朝起きてすぐ飲むのがオススメです。青汁を朝飲むことで、水分補給にもなりますし、腸の蠕動運動を誘発し、便意を感じやすくなるはずです。

ダイエットアイテムとしてもオススメな青汁と乳酸菌

青汁と乳酸菌、ダイエット

青汁を飲む目的はそれぞれだと思いますが、この青汁と乳酸菌はダイエットアイテムとしてもおすすめです。その理由は一食あたりのカロリーが低いこと。青汁と乳酸菌1杯あたりのカロリーは約11キロカロリーです。これを朝食や夕食と置き換えれば、その分大幅にカロリーカットができますよね。

ダイエットや美容健康のために、目的に合わせて青汁と乳酸菌を活用してみて下さい!

青汁と乳酸菌の購入方法

青汁と乳酸菌、最安値

青汁と乳酸菌は、1箱30包入で、通常価格4,298円です。
 
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