シボヘールをより効果的にする飲み方おすすめ

シボヘールをより効果的にする飲み方おすすめ

葛の花イソフラボン配合の機能性表示食品ということで、シボヘールを試してみたいという人は多いと思います。そんな人にとって、気になるのが効果的な飲み方ではないでしょうか。

同じ飲むなら、できるだけ効果を最大限にできる飲み方をしたいですよね。

シボヘールをより効果的にするためには、どんな飲み方がおすすめなのか、調べてみました。


シボヘールを飲むタイミング

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シボヘールは、薬ではなく食品なので、特に決まりはないです。

起床後や食事の前後など、飲み忘れのない・習慣にしやすいタイミングで飲むことがおすすめです。

どのタイミングで飲んでもよいのですが、「朝食後30分以内」に習慣づけて飲むと、より効果的です。

ダイエットサプリメントは、食べ物と一緒に摂取することで、少しずつ体内に吸収されていきます。

シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」の機能性関与成分は、脂肪の合成の抑制、脂肪の分解・燃焼を促進する効果が検証されているものです。新陳代謝を高め、身体にエネルギーを与えやすい朝に摂取すると、効果が得やすいといわれています。

飲み忘れのないように、自分自身の習慣にしやすいタイミングで、毎日継続して飲み続けることが大切です。


シボヘールの1日の摂取目安量

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シボヘールは、1日4粒が摂取目安量とされています。

シボヘールは薬ではなく食品なので、飲み過ぎても体に害はありません。しかし、1日の摂取量を増やせば、早い段階で効果が期待できるということは一切なく、いくら健康に良いサプリメントでも、過剰摂取はおすすめできないとされています。

1日4粒で十分に機能を発揮するように作られていますので、やはり摂取目安量は守って飲むことが大切です。


シボヘールの1日4粒の飲み方

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公式サイトでは、臨床試験で1度に4粒飲む場合にて、葛の花由来イソフラボンの機能性を検証し、確認しているとのことですので、複数回に分けて飲む場合よりも、1日1回まとめて4粒を飲むのが正しい飲み方になります。

もちろん、自分の体調を見ながら調整することが大切ですが、まず最初はこの飲み方で始めてみてはどうでしょうか。


シボヘールの効果が発揮されるまでの期間

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シボヘールの効果を実感するためには、3ヶ月継続して摂取することを、おすすめします。

シボヘールの機能性関与成分「葛の花由来イソフラボン」の臨床試験では、8週間・12週間の継続で、シボヘールの効果を検証されているため、まずは3ヶ月程度、毎日飲み続けることで効果が期待できます。



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