むくみ

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ダイエットのコツ

足が太くなる原因は3つ!脚痩せを効果的にするためのコツとアイデア

これから夏に向けて肌の露出が多くなりますね。爽やかなショートパンツに憧れるけれど、太い脚が気になって着こなせない・・・なんていうお悩みはありませんか?  女性にとってスラリと伸びた脚は永遠のあこがれではないでしょうか? ダイエットをし...[続きを読む]
スムージーダイエット

むくみ解消におすすめのスムージーや野菜ジュースのレシピ

むくみ解消には、ミネラルの一種である「カリウム」の摂取が効果的です。 体で作り出すことができないカリウムは、食事から摂取するしか方法がありません。 「カリウム」が豊富な食材をたくさん使ったスムージーや野菜ジュースを飲んで、むくみ...[続きを読む]
2018.07.05
ダイエットのコツ

顔太りってむくみが原因?顔をスッキリ見せて小顔になる方法

女性の大きな悩みのうちの一つ、顔太り。ちょっと夜更かししたり、飲み食いしたりしすぎるとすぐに顔がむくんで、顔太りが気になってしまいます。 そんな時、すぐに取り入れられる顔太りをスッキリさせる方法があれば、うれしいですよね? そ...[続きを読む]
2018.06.29
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ダイエットのコツ

顔のむくみを解消するための飲み物

朝起きると顔がパンパン、瞼が腫れぼったい・・・一回り大きくなったと思うフェイスラインに、太ったのではないかと不安を抱く人もいるでしょう。 でも、簡単に決めつけてはいけません。実はある栄養素の過剰摂取が影響で顔がむくんでしまっている可能...[続きを読む]
2018.06.29
ダイエット食材

知らずに摂取していた、顔がむくみやすくなる食べ物

小顔にあこがれる女性は多いと思います。顔が大きいという悩みの原因の一つが、むくみですよね。顔がむくんでいると太って見えるばかりか、めぐりが悪くなるため老けて見えることも…。 そんな顔のむくみ、実は食事と食べ物に原因があるかもしれないん...[続きを読む]
2018.06.29
ダイエットサプリ

むくみに効くサプリなんてあるの?するっと小町の効果を調べてみた

夕方になると、脚がパンパンになってしまうという人は少なくありません。足のむくみは、常のダイエットでは解消しにくいので、きちんとケアすることが大切です。 立ち仕事が多くて足のむくみやたるみに悩んでいる女性に人気のサプリメントが、「するっ...[続きを読む]
2018.06.29
酵素ダイエット

むくみが気になる人に酵素ドリンクがおすすめな理由

むくみで悩んでいる女性って多いですよね。 そもそもむくみとは体内に溜まった老廃物なんです。 身体がむくんでいたら倦怠感を感じていたり、見た目もよくありません。 そんなむくみが気になるに他人に、酵素ドリンクがおすすめだと...[続きを読む]
2018.06.20
置き換えダイエット

むくみ解消に置き換えダイエットは効果的?

足のむくみが解消できれば、もう少し太ももに自信が持てるのに…、こんな悩みを抱えながらダイエットを考えている人は多いはず。ダイエットといっても、単に減量したい人と、むくみを解消したい人のダイエット方法は異なってきます。 今話題になっている置...[続きを読む]
2018.06.14
運動系ダイエット

顔のむくみ解消に効果的なエクササイズ 

朝起きたら、顔がパンパン! 昨日のお酒がよくなかったのかな……。そんな時、ぜひ試してほしいのが手軽にできるエクササイズです。顔のむくみの原因は、水分や老廃物がきちんと排出されていないこと。つまり、身体の代謝、巡りが悪くなってしまっているので...[続きを読む]
2018.06.10
ダイエットのコツ

顔のむくみには漢方薬が効果あり

顔のむくみは、身体に余分な水分や老廃物が溜まり、血液やリンパの循環が滞って起きてしまう症状です。 解消法としてカリウムを含む食事取り入れる事、冷たい飲み物を控え温かい飲み物を飲むこと、リンパマッサージをすることなどがあります。こうした...[続きを読む]
2018.06.10
ダイエットのコツ

短時間で効果テキメン!? 顔のむくみをとるマッサージ

前日ちょっとお酒を飲みすぎると、翌朝顔がむくむ……、ちょっと塩分を多く取るとすぐに顔に出る……。そんな顔のむくみに悩んでいる女性の皆さん、普段どんなむくみ対策をしていますか? お昼になってむくみが収まるのを待つ!? そんな方法ではな...[続きを読む]
2018.06.10
マッサージ

顔のむくみ解消に効果的なツボ押し

顔が腫れぼったい、顔を指で押すともたつく感じがする。それは、顔のむくみが原因かも。 むくみは、水分や老廃物の排出が上手くいかなかったり、疲れが溜まったりした時に現れるものです。しばらくたてば解消されることもありますが、もしもそれが“ここぞ...[続きを読む]
2018.06.05
ダイエットのコツ

朝起きて顔がむくんでいたときに即効でできる

むくみがあるかないかだけで第一印象はかなり変わってきますよね。 そこでお金も時間もかからなくてむくみを解消でき美しいフェイスラインを出現させる方法をお教えいたします🎵
2018.06.05
ダイエットのコツ

顔のむくみの原因と予防方法

朝起きたら顔や瞼が腫れぼったい。疑問に思うような昨日までとのフェイスラインの違いに太ったと思い悩んでしまう方もいるでしょう。 身近に潜む、体の不調の現れ“むくみ”の原因とは何か、また、どのような解消法があるのでしょうか。顔のむくみの原因と...[続きを読む]
2018.06.05
ダイエットのコツ

むくみ解消に摂りたい栄養素と食べ物

仕事で立っている時間が長いから、どうしても足がむくんでしまう。朝に入った靴が、夕方になったら入らない! むくみにお悩みの方からはそんな嘆きの声が聞こえてきます。 だけど、むくみってどんなふうに改善すればいいのでしょう。ここでは、食べ物に...[続きを読む]
2018.06.05
スムージーダイエット

むくみが気になる人にフルーツ青汁はおススメ?

女性の多くが悩む「むくみ」。むくみが何とかできれば、一回りほっそり見えるのに…、という人は多いと思います。 そんなむくみに悩む人におすすめなしたいのが、フルーツ青汁です。フルーツ青汁の何がむくみ解消におすすめなのか、じっくりと紹介してみた...[続きを読む]
2018.06.05
ダイエットのコツ

足のむくみを体質改善して脚痩せする方法ー生活習慣で気を付けたい4つのこと

「靴を買うのは午前中よりも夕方がいい」といわれるように、脚はカラダの中でもむくみにくい部分です。 しかも男性より女性のほうがむくみやすいといわれています。リンパマッサージやエクササイズなど、外側から頑張ってケアしても解消されない場合「...[続きを読む]