むくみ

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ダイエットのコツ

足が太くなる原因は3つ!脚痩せを効果的にするためのコツとアイデア

これから夏に向けて肌の露出が多くなりますね。爽やかなショートパンツに憧れるけれど、太い脚が気になって着こなせない・・・なんていうお悩みはありませんか?  女性にとってスラリと伸びた脚は永遠のあこがれではないでしょうか? ダイエットをし...
NO IMAGE スムージーダイエット

むくみ解消におすすめのスムージーや野菜ジュースのレシピ

むくみ解消には、ミネラルの一種である「カリウム」の摂取が効果的です。 体で作り出すことができないカリウムは、食事から摂取するしか方法がありません。 「カリウム」が豊富な食材をたくさん使ったスムージーや野菜ジュースを飲んで、むくみ...
2018.07.05
ダイエットのコツ

顔太りってむくみが原因?顔をスッキリ見せて小顔になる方法

女性の大きな悩みのうちの一つ、顔太り。ちょっと夜更かししたり、飲み食いしたりしすぎるとすぐに顔がむくんで、顔太りが気になってしまいます。 そんな時、すぐに取り入れられる顔太りをスッキリさせる方法があれば、うれしいですよね? そ...
2018.06.29
ダイエットのコツ

顔のむくみを解消するための飲み物

朝起きると顔がパンパン、瞼が腫れぼったい・・・一回り大きくなったと思うフェイスラインに、太ったのではないかと不安を抱く人もいるでしょう。 でも、簡単に決めつけてはいけません。実はある栄養素の過剰摂取が影響で顔がむくんでしまっている可能...
2018.06.29
ダイエット食材

知らずに摂取していた、顔がむくみやすくなる食べ物

小顔にあこがれる女性は多いと思います。顔が大きいという悩みの原因の一つが、むくみですよね。顔がむくんでいると太って見えるばかりか、めぐりが悪くなるため老けて見えることも…。 そんな顔のむくみ、実は食事と食べ物に原因があるかもしれないん...
2018.06.29
ダイエットサプリ

むくみに効くサプリなんてあるの?するっと小町の効果を調べてみた

夕方になると、脚がパンパンになってしまうという人は少なくありません。足のむくみは、常のダイエットでは解消しにくいので、きちんとケアすることが大切です。 立ち仕事が多くて足のむくみやたるみに悩んでいる女性に人気のサプリメントが、「するっ...
2018.06.29
酵素ダイエット

むくみが気になる人に酵素ドリンクがおすすめな理由

むくみで悩んでいる女性って多いですよね。 そもそもむくみとは体内に溜まった老廃物なんです。 身体がむくんでいたら倦怠感を感じていたり、見た目もよくありません。 そんなむくみが気になるに他人に、酵素ドリンクがおすすめだと...
2018.06.20
NO IMAGE 置き換えダイエット

むくみ解消に置き換えダイエットは効果的?

足のむくみが解消できれば、もう少し太ももに自信が持てるのに…、こんな悩みを抱えながらダイエットを考えている人は多いはず。ダイエットといっても、単に減量したい人と、むくみを解消したい人のダイエット方法は異なってきます。 今話題になっている置...
2018.06.14
NO IMAGE 運動系ダイエット

顔のむくみ解消に効果的なエクササイズ 

朝起きたら、顔がパンパン! 昨日のお酒がよくなかったのかな……。そんな時、ぜひ試してほしいのが手軽にできるエクササイズです。顔のむくみの原因は、水分や老廃物がきちんと排出されていないこと。つまり、身体の代謝、巡りが悪くなってしまっているので...
2018.06.10
ダイエットのコツ

顔のむくみには漢方薬が効果あり

顔のむくみは、身体に余分な水分や老廃物が溜まり、血液やリンパの循環が滞って起きてしまう症状です。 解消法としてカリウムを含む食事取り入れる事、冷たい飲み物を控え温かい飲み物を飲むこと、リンパマッサージをすることなどがあります。こうした...
2018.06.10