マッサージ

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マッサージ

小顔になるためのマッサージ方法

どんなにダイエットをしても、顔を小さくすることはなかなか難しいですよね。小顔になるためにはただ体重を落とすだけでなく、専用のケアを行う必要があります。その中でも、特にマッサージは効果的で、お金をかけずに自宅ですぐに行うことができます。 ...
2018.06.16
ダイエットアイテム

1日5分自宅でエステ級太もも痩せケア!ルナパルテマッサージジェルの効果と使い方

上半身痩せているのに、太ももだけボリュームがあって、ショートパンツやミニスカートを履くのは自信がないという人、結構いますよね。 ダイエットの方法は、いろいろありますが、太ももを痩せさせるのは意外と難しいんです。 理想の美脚になりたくても...
2018.06.14
運動系ダイエット

ひざ上にのっかっている太もものお肉を痩せさせる方法

ひざの上にのっかっている太もものお肉って気になりますよね。 すっきりした足を見せるためにはひざ上のお肉を落とすことも大切です。 スカートからのぞいた時の膝まわりがスッキリと見えるように、ひざの上の太もものお肉を痩せさせる方法考えてみました...
2018.06.14
ダイエットのコツ

ミニスカートだって怖くない!? 太もも痩せに効くツボ

足をあげると、たぷっ。ニーハイを履くと、ぷにっ。多くの女性が経験のあるこんな現象を嘆いている……場合ではありません! 引き締まった美しい太ももを手に入れるためにカンタンにできることがあるんです!! というわけで、今回は運動嫌いな方でも手軽に...
2018.06.14
NO IMAGE ダイエットのコツ

太ももが痩せるマッサージの方法

食べ物の制限や運動などさまざまなダイエット方法を試しても、なかなか痩せづらいのが太ももです。そんなパンパン太ももを解消できると話題のマッサージがあります。それはリンパマッサージ! 老廃物を排出するリンパの機能が低下していると太ももがむくみ、...
2018.06.14
NO IMAGE ダイエットのコツ

二の腕についた脂肪を取るためのマッサージ方法3つ

ダイエットで意外と落としにくいのが、二の腕についた脂肪です。 私は10キロのダイエットに成功しましたが、それでも二の腕は学生時代のようには細くなりませんでした。 二の腕についた脂肪を取るのに効果的なのが、マッサージです。 ...
2018.06.14
NO IMAGE ダイエットのコツ

太ももの脂肪を取るためのマッサージ方法4つ

太ももの脂肪を取るためには、マッサージはとても効果的です。 正しいマッサージを行うことで、すっきりとした太ももを手に入れることが可能です。太ももの脂肪を取るためのマッサージ方法を紹介します。
2018.06.14
NO IMAGE ダイエットのコツ

顔の筋肉をほぐしてフェイスライン引き締め!小顔美人になる方法

エステの小顔コースでどのようなことを行っているかご存知ですか? 「フェイスラインを引き締めて小顔になるための方法を知りたい」と思いながら、「エステは高いし、自分でフェイスラインを引き締める方法なんてわからない。」という方は多いのではな...
2018.06.10
NO IMAGE ダイエットのコツ

短時間で効果テキメン!? 顔のむくみをとるマッサージ

前日ちょっとお酒を飲みすぎると、翌朝顔がむくむ……、ちょっと塩分を多く取るとすぐに顔に出る……。そんな顔のむくみに悩んでいる女性の皆さん、普段どんなむくみ対策をしていますか? お昼になってむくみが収まるのを待つ!? そんな方法ではな...
2018.06.10
ダイエットのコツ

簡単!むっちり腕を引き締める二の腕痩せマッサージの方法

ダイエットの中でも、二の腕痩せは特に難しいダイエットかもしれません。年齢を重ねるごとに、着々と身に付いていく経験と知識と皮下脂肪・・・。皮下脂肪だけはあまりうれしくないですよね。 二の腕痩せは、根気よく、でも気軽な気持ちで取り組みたい...