引き締め

二の腕痩せダイエット!腕のぽっちゃりお肉を引き締めるエクササイズ

二の腕たぷたぷ女子代表の筆者です。こんにちは。 先日も電車のつり革につかまり、揺れる我が二の腕を眺めながら思いました。どうしたら二の腕を細くすることができるのかと。 というわけで、早速二の腕を細くする […]

ぶよぶよお腹をすっきり引き締め!ー生活習慣を見直そう

若い時は気にならなかったのに年齢を重ねていくうちに、カラダはそれほど太っているわけではないのに、なぜかお腹まわりにだけ脂肪がついてポッコリ・・・。 薄着の季節になると目立ちやすいし、水着を着るのも恥ず […]

顔の筋肉をほぐしてフェイスライン引き締め!小顔美人になる方法

エステの小顔コースでどのようなことを行っているかご存知ですか? 「フェイスラインを引き締めて小顔になるための方法を知りたい」と思いながら、「エステは高いし、自分でフェイスラインを引き締める方法なんてわ […]