美容

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スムージーダイエット

豆乳を使用したスムージーのレシピとその効能‐美髪やダイエット、女性特有の悩み解消におすすめ!

もともと凍らせた野菜やフルーツをミキサーにかけて作られたスムージー。緑の濃い葉野菜にフルーツと水を加えた「グリーンスムージー」や、好みのフルーツをメインに牛乳やヨーグルトを加えたデザートのようなスムージーなどバリエーション豊かなスムージーが...
酵素ダイエット

ダイエットだけじゃない!酵素には美容効果もあるって本当?

最近よく耳にするようになった酵素ですが、実際のところどんな効果があるのかわからないという方も多くいるかと思います。酵素というと健康に良いというイメージを持っている人が多いと思いますが、実は美容にも効果的なんです。 酵素の美容効果につい...
2018.06.21
酵素ダイエット

美肌作りに酵素ドリンクがおすすめな理由

ダイエットアイテムとして大人気の酵素ドリンクですが、美肌作りにもいいという話をよく耳にします。ダイエットもしながら、美肌作りもできるなんて、女性にとってこんなにうれしいことはありませんよね。 でも、どうして酵素ドリンクを飲むことが美肌...
2018.06.21
NO IMAGE ダイエット食材

アサイーって何?その健康と美容効果

代表的なスーパーフード、アサイーはすでに日本でもよく知られるようになりました。体によいとよく耳にするアサイーですが、いったいアサイーとは何でしょうか。 アサイーの健康と美容効果について、まとめています。
2018.06.10
NO IMAGE ダイエット食材

スルフォラファンって何?その健康と美容効果

スルフォラファンという言葉を聞いたことありますか? 最近はテレビなどのメディアでも取り上げられるようになったので、聞いたことがある人もいるかもしれませんね。 スルフォラファンは食品ではなく成分の名前ですが、美容や健康に良いし栄養素とし...
2018.06.10
NO IMAGE ダイエット食材

チアシードって何?その健康と美容効果

チアシードと最近よく耳にしますね。少し前までは特別な自然食品店などでしか購入できませんでしたが、いまではドラックストアやコンビニ、インターネットで気軽に買える健康美容食品です。
2018.06.10